Volley club SSOL HABSHEIM


Volley ball - Mode d'emploi

 

Inscriptions :

- 68 €/an pour les adultes, 
- 36 €/an pour les jeunes de moins de 18 ans. 
 
La licence permet de participer à toutes les activités de la SSO Liberté et assure sont titulaire contre tout accident sportif.

Séances d'entrainement :  

- Tous les lundis et tous les vendredis à partir de 20H. 
 
- 2 niveaux : compétition, niveau loisir et débutant suivant la fréquentation lors des séances d'entrainement. 

Programme théorique d'une séance : 

- échauffement musculaire 
- échauffement articulaire 
- psycho motricité 
- technique individuelle (manchette, passe, frappes, détente verticale, déplacements, rapidité, tonus). 
- technique collective (positionnement, communication, organisation, systèmes). 
- mise en pratique, confrontation, enseignements techniques. 
- étirements de fin de pratique sportive.

Participations sportives :

- Championnat loisir corporatif (1 équipe engagée). 
- Championnat loisir : challenge Sue harbour (1 équipe engagée) 
- Tournois : entre 3 et 5 participations suivant la disponibilité des participants.

Participations au manifestations :

- Présence aux manifestations de la SSOL (challenge de tir, 2 courses vélo, sport de raquettes, tournoi badminton, tournoi pétanque).
- Tournoi Kimmich 6x6 de volley-ball (que nous organisons).

Convivialité

Repas Saint Nicolas, rois, sortie week-end, journée de clôture de saison etc...
 




Créer un site
Créer un site